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科研人员熬夜真的是日常吗?

时间:2021年12月13日 作者:小科 来源: 科研岛

 

2021年11月24日,中科大合肥微尺度物质科学国家研究中心发布了对理化大楼实验室漏水进行处置的相关人员进行奖励的通报,大家在对这些同学反应迅速、处理得当赞赏有加的同时,也注意到了事件发生的时间竟然是在凌晨2点左右,更令大家震惊的是实验室里不仅有发现漏水事件的钟同学,还有四五个同样熬夜奋战的同学。

 

不过对于科研工作者来说,熬夜做实验和写论文早已是司空见惯的事了,毕竟熬夜一时爽,一直熬夜一直爽。

 

虽然知道早睡早起才是良好的作息,但是奈何晚上才能文思泉涌。

虽然每天都痛定思痛,表示自己明天一定要早睡,但是每到深夜却依然舍不得放下手中的电脑和手机。

 

那么,科研人员熬夜真的是日常吗?

科研人员熬夜的主要诱因是什么呢?

科研人员该如何调整心态和作息呢?

 
 
/ 一 /

你熬夜了吗?细数让你熬夜的那些事

 

当你看到这篇推送的时候,可以回忆一下昨天晚上是几点睡觉的,如果熬夜了,还可以回想一下熬夜的原因,然后看看是不是下面我说的情况~

 
 

 01  最后一刻才动笔的作业

 

几乎每一个学生都经历过被DeadLine支配的恐惧,有句话叫DDL是第一生产力。有的大作业虽然学期中就已经布置了,但是因为是期末才交,所以很多同学就会认为到最后两周再写也不迟。

 

然而真的到了最后两周,其他科目的作业也铺天盖地袭来,导致一周交十个大作业的事情也时有发生,最后一刻才动笔导致要么牺牲睡眠、要么牺牲作业质量,最终只能含泪熬夜写作业。

 

对于第一次用网络学堂交作业的学生来说,可能并不知道DDL虽然显示的是2021年12月5日,但其实实际DDL却是2021年12月4日23:59,当你在DDL最后十秒钟准备提交时,才发现已经过了时间,只能请求助教帮你提交。

 
 
 

 02  突如其来的审稿意见

 

如果你最近正在投稿或者曾经投过稿,一定会对突如其来的审稿意见折磨的夜不能寐,尤其是在投稿国外的SCI期刊时,由于时差原因,可能你准备睡觉的时间刚好是审稿人和编辑工作的时间,当你收到标题为“MajorRevision”或“MinorRevision”的邮件时往往会睡意全无,然后打开电脑仔细过一遍审稿意见,直到发现审稿人没有指出论文存在硬伤才敢睡觉。

 

一般来说,在给出审稿意见后,期刊会给一个修改论文的DDL,原则上在没有正当理由的情况下需要在DDL前提交修改后的论文和CoverLetter,尤其是遇到大修时,往往需要大量修改文本甚至可能需要修改模型,那么DDL前的数个夜晚可能都得挑灯夜战了。

 
 

 03  每周一次,雷打不动的组会

 

很多人说“博士生的第一压力来源于自己的导师”,每一个读研的同学应该都经历过在组会上被导师支配的恐惧。虽然学术有倦怠期,但是每周一次雷打不动的组会并不允许大家懈怠,对于规模比较小的师门而言,可能每个人每周或者每两周就得汇报一下近期的工作进展。

 

当学术遇到短期瓶颈期或者近期摸鱼的情况,但又不想在组会上被公开处刑,就不得不在组会前突击学习,大家宁愿带着黑眼圈开组会,也不愿意在组会上被导师训到抬不起头。

 
 

 04  飘忽不定的就业形势让人夜不能寐

 

近几年对于毕业后立志进入高校科研院所从事学术研究的同学来说,飘忽不定的就业形势总是让人心烦意乱、夜不能寐,大家在和正在求职的学长学姐交流或者是听了985高校的招聘交流会后,经常会陷入无尽的焦虑之中。

 

非升即走制度下不到10%的合格率、越来越卷的发表要求以及包括师资博士后在内的纷繁复杂的招聘岗位经常会让大家无所适从,在巨大的就业压力下,只能加入内卷大军,熬夜做学术。

 
 
 

 05  实验所需、仪器紧张

 

有些科研实验,都是需要24小时持续跟进,每隔一段时间需要有学生记录数据或调试仪器,才能保证实验的顺利进行,导致科研人员需要视情况熬夜;其次一些稀缺实验仪器资源往往有很多团队同时使用,经常会出现排队等仪器的情况,如果时间来不及,只能等待晚上人少的时候熬夜进行。

 
 
/ 二 /

科研熬夜vs工作熬夜

 

虽然大家经常因为科研熬夜,并且一直抱怨,但是大家对于科研熬夜的容忍度往往要高于对工作熬夜的容忍度,这是为什么呢?

 
 

 01  给自己打工vs给老板打工

 

尽管很多人把自己的导师称作“老板”,认为给导师做项目是打工,但是归根结底是为自己打工,无论是写论文、写书还是承担科研项目,都可以写进自己的简历,为自己今后求职增加筹码。

 

值得一提的是,此次漏水处理事件的主人公钟同学虽然经常熬夜做实验,但是付出却早已有回报,2020年12月钟同学以第一作者身份将研究成果发表在了顶级刊物Science上。

 

大家之所以对工作熬夜十分抵触是因为,虽然熬夜可以在一定程度上提升绩效、提高报酬,但是工作熬夜的本质是在给老板打工,科研熬夜产出的科研成果可以带到任何一个地方为自己所用,但是工作熬夜的成果往往是带不走的。

 
 

 02  科研熬夜是投资,工作熬夜是透支

 

  科研熬夜

虽然科研熬夜费神费力,但是科研熬夜其实是对自己的一种长期投资,因为在你帮导师做纵向或者横向课题时,其实是在提升自己学术水平和研究能力也可以为自己以后科技成果的转化打下基础;当你熬夜写论文、改论文、写本子其实也是良好的学术锻炼机会,这些经历都会成为大家以后寻找教职时的资本。

 

  工作熬夜

工作熬夜往往是对自己身体的透支,最近多个大厂都发布了自己的裁员计划,有的大厂甚至表示要裁员20%,有的人可能为公司奉献了自己年轻时最宝贵的五年青春,为公司加了无数次班,但是等待自己的却是一纸解聘通知。

 
 
 
/ 三 /

如何尽量避免熬夜?

 

很多时候大家熬夜并不都是因为DDL,很多时候也可能是因为没有调整好自己的心态,那么该如何尽量避免熬夜呢?

 
 

 01  明确目标,避免陷入无效内卷

 

在面对飘忽不定的就业形势和身边国奖、特奖大佬的无形压力时,一定要淡定从容,避免过度焦虑。不要看到别人在考雅思、申请出国或者为了评奖学金水论文就跟风,而是一定要明确自己未来的规划,

 

如果未来希望从事学术研究,那么就跟着自己的导师踏踏实实做学术,冲刺顶级期刊,多做课题;

如果是希望进入企业,那么在保证自己可以按期毕业的情况下,可以多投简历多实习;

如果未来想进入公务员体系,那么就参加一些社会工作,在考前仔细学习备考。要学会做好自己,避免人云亦云,陷入无效内卷。

 
 

 02  短期规划与长期规划相结合

 

很多时候大家熬夜是因为没有规划好自己的学习和生活,大家应当做到短期规划与长期规划相结合,严格按照计划行事。

 

  短期规划

应该做到一天一规划、一周一规划、一月一规划。一天一规划指的是在前一天晚上将第二天需要完成的事项记录在案,并在第二天晚上复盘,确保任务按期完成;一周一规划指的是,将下一周的重点工作记录在案,同时需要将一些周期性的任务(例如组会)拆分到每一天,确保重点任务日日结、周周清;一月一规划,指的是将一些任务线较长的任务锚定在每个月,即使不能当月完成也有要提前规划、提早转接到下个月。

 

  长期规划

指的是半年一规划或者一年一规划,长期规划主要针对的是诸如开题、答辩、求职等需要尽早谋划的重要事项,在年初时制定计划、在年末时复盘,以确保可以按期毕业,毕业前已找好工作。

 
 

从关系上来看,短期规划应该服务于长期规划,对于博士生而言,可以将自己的长期规划细分为:完成学分要求、完成发表要求、完成毕业论文要求。

 

以完成发表要求这一长期规划为例,通常来说博士毕业需要在SCI、SSCI、CSSCI期刊上以第一作者发表两篇论文,如果想毕业后寻找教职,则可以给自己定一个更高的目标,例如发表6篇论文,然后将六篇文章锚定在不同的学期或者月份,例如在博二上学期的前两个月完成第一篇论文的写作并投稿,然后根据期刊通常的审稿周期,将修改论文的任务锚定在一个具体的时间,在学期结束时进行复盘,查缺补漏,如果有的任务没有按期完成,可以在查清原因后结转至下个月,确保任务按期完成。

 

只有将短期规划和长期规划妥善结合,才能从容不迫的完成目标,避免一曝十寒。

 
 

 03  学会劳逸结合

 

在认真搞学术的时候也不要忘了学会生活、学会劳逸结合,如果遇到了学术倦怠期或者短期学术瓶颈期,可以给自己放个短假,通过短期旅行、同好友聚餐、打游戏等方式调节一下自己的状态,优势一两天的放松可能会带来一个月好状态。

 

   来源

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